【仁乐基因化验所】天天喝一斤牛奶胎儿会超重吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

牛奶是孕妇每日要喝的，它的营养丰富，经常喝牛奶能起到补钙的作用。牛奶中的营养物质，容易被人体吸收，对于胎儿的发育有好处，但是孕妇可能也担心牛奶过量会让胎儿超重。那么，天天喝一斤牛奶胎儿会超重吗？

孕妇每日喝牛奶是可以的，一日喝一斤是可以的，一般不会导致胎儿超重。只是注意到了孕后期，胎儿的个子比较大，若是此时一下子摄入过多的营养，会让胎儿短时间体重增长，这样极易因为胎儿个子大发生难产。

在孕期，孕妇的饮食一定要安排合理，即便是自己非常喜欢吃的食物，也不可一味的吃太多，尽量以天然的水果与蔬菜为主，同时，还要注意一些可以诱发流产的食物不能吃，比如杏仁、螃蟹，这一类的食物就是最喜欢吃，孕期也不要吃。仁乐基因化验所

总之，女性怀孕后，牛奶是可以喝的，注意任何食物都不能摄入过多。每天喝一杯牛奶，吃一个苹果，再加上一个鸡蛋，这样各类营养都摄入了，对于胎儿的发育有好处。再就是到了孕后期，除了饮食上面要控制外，还要适量地运动，吃完饭后，由家人陪伴散散步，对于顺利生产有帮助。仁乐基因化验所

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