【仁乐基因化验所】妊娠糖尿病吃什么水果好

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

现代孕妇很多属于高龄孕妇，高龄孕妇在孕育的过程中是比较容易出现妊娠糖尿病的，所以现代孕妇中妊娠糖尿病的患者其实是很多的。妊娠糖尿病不能吃糖，所以很多含糖的食物都不能吃。那么妊娠糖尿病吃什么水果呢？

1.西红柿。西红柿里面含有太多的营养元素，比如维生素c、维生素b和胡萝卜素等，对孕妇身体健康很重要。但是西红柿里面的糖分含量很少，所以妊娠糖尿病的患者最好是适当吃一些西红柿，可以补充营养，又不会导致糖尿病发作。仁乐基因化验所

2.黄瓜。黄瓜具有非常强大的作用，可以抗肿瘤、降血糖、减肥等，孕妇吃黄瓜可以摄入营养，也可以起到美容效果，但是黄瓜最好是不要与其他维生素c含量丰富的食物同食，因为黄瓜中有一种可以分解维生素c的酶，会破坏维生素c的摄入。

3.西柚。西柚里面含有维生素很高，含有的糖分很少，不会导致孕妇糖尿病复发，并且西柚中含有很多叶酸，含有一种叫做柚皮苷的东西，是植物胰岛素，患有妊娠糖尿病的孕妇吃西柚再好不过了。

4.樱桃。樱桃味道酸甜，花青素在樱桃里含量很多，可以刺激胰岛素的分泌，可以说是越吃越健康，但是吃的时候不要过量就可以了。仁乐基因化验所

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