【仁乐基因化验所】孕妇能吃火晶柿子吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

生活中，许多人喜欢火晶柿子的味道，甜而多汁，价格便宜。但是柿子好吃，也让诸多孕妇犯愁，因为怀孕有一些食物是不可以吃的。想要吃柿子的朋友，需要提前了解一下孕妇能吃火晶柿子吗？

火晶柿子的果实色红如火，看着让人十分有食欲。而且熟后果肉软，外皮火红，凉甜非常爽口，甜且不腻，果皮容易剥离。它有清热、止渴、润肠的作用，对于许多疾病有治疗作用，比如呼吸道疾病，血管疾病等等。但是因为孕妇的体质特殊，不宜过量食用。

虽说柿子的功效比较多，但是吃多了，会感觉口腔中有苦涩，收敛作用强，容易发生便秘的情况。而且遇酸就会凝结成块，还会与蛋白质结合产生沉淀，会导致胃痛、恶心的表现。如果空腹吃柿子，会增加胃内的压力，造成胃扩张，形成“柿石”，对于孕妇的身体健康无益。仁乐基因化验所

总之，孕妇不宜偏食，饮食方面应该多样化，吃一些高蛋白的食物，还有蔬菜与水果。刺激性的食物一定要注意不宜吃，尤其是辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等等。同时孕期也要注意远离不良的环境，以免影响到肚子里的胎儿的健康。仁乐基因化验所

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