【仁乐基因化验所】剖腹产如何正确坐月子

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

坐月子对每个生完孩子的妈妈是很重要的，当然生孩子方式不一样，坐月子的方式也是有点区别的，尤其是剖腹产，要好好坐月子，很多方面都是需要注意的。剖腹产如何正确坐月子？

1、要注意不要受凉，所以有些人坐月子的时候，全身都会包裹得很严实，其实这样对身体是没有好处的，严重的还会引发更严重的后果。其实只要穿衣服适度，不用非常厚，也不能非常薄，就没有什么问题，这样也有利于排汗，对身体也好。

2、适当运动，不能一味静躺。很多人认为术后要静养，一定不能运动，很多产妇剖腹产后就是吃饭才坐起来，其他时间都躺在床上。这样不利于消化，也不利于伤口恢复。仁乐基因化验所

3、产后虚汗多，注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。

4、饮食上一定要清淡，不能太油腻。月子虽然要好好补身体，但也不需要每天大鱼大肉。刚下奶的时候，更不能油腻，会堵奶的，而且涨奶是件非常难受的事情。

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