【仁乐基因化验所】铁剂不能与什么同服

一般人们补铁，铁剂是最佳选择之一，方便快捷，铁含量高。但是，万物相生相克。铁剂也不可以和一些食物同时吃。那么，铁剂不能与什么同服呢？接下来，仁乐基因就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

1、铁剂不能与钙片同服。钙片和铁剂都是最常见的营养品，但是铁剂和钙片最好分开服用，拿最常见的铁剂-铁之缘片来说，所含的二价铁，可直接被肠道吸收转化，但是也不能与钙片同服，最好在饭后服用铁剂，睡前服用钙片，分开服用慢慢吸收效果更好。另外铁剂也不能用牛奶送服哦，牛奶含钙，不利于铁剂吸收。仁乐基因化验所

2、铁剂不能喝高脂肪类食物同服。高脂肪的食物会抑制胃酸的分泌，胃酸分泌少了，不利于铁剂吸收，会直接影响补铁效果。

3、铁剂不能和茶叶同服。很多人喜欢喝茶，特别是浓茶，但是殊不知茶叶中的鞣质会和铁生成难容的铁盐，严重阻碍铁剂的吸收利用，另外贫血的人也不要喝太多浓茶，不利于贫血治疗。

4、铁剂不能和磷同服。牛奶、花生仁等食物含磷，与钙片同理，会阻碍铁剂吸收，影响补血效果。仁乐基因化验所

5、铁剂不能和碳酸氢钠的饮料同服。胃内的酸性环境有利于铁剂离解，促进铁剂吸收。各种饮料、汽水、香槟以及碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，因为这些碱性制剂可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁剂的吸收。

以上便是仁乐基因为大家介绍的关于铁剂不能和什么同服的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，与铁剂相克的食物还是比较多的。仁乐基因建议朋友们在服用铁剂的时候要多多注意，也可以适当吃一些瘦肉补充铁元素。仁乐基因化验所