【仁乐基因化验所】孕妇早期可以吃葱吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

因为身体的特殊原因，孕妇需要在整个孕期内避开很多食物，因为不少食物都对女性的身体没好处，甚至会导致出现流产等情况，那么孕妇早期可以吃葱吗？

其实葱类的食物有很大的好处，既能开胃而且还有去除毒素的效果，而孕妇同样也可以吃葱。因为其中有大量的营养物质，而且就口感来说加葱会更加的清香，孕妇也更加有食欲，有葱类的食物往往能压住菜肴中的腥气，能起到促进食欲消化等。

另外香葱还有补充叶酸的效果，其中有大量的叶酸成分，而在怀孕前三个月也是需要摄入叶酸的，则香葱则是很不错的选择。并且香葱可以给人体补充大多数所需的维生素类和微量元素类，对于贫血或者气虚的女性来说补充此类食物有很好的食疗效果。仁乐基因化验所

而洋葱则不能多吃，每天最多只能吃三分之一个洋葱，而且身体如果有不适，出现过敏的情况则不能食用洋葱。另外如果孕妇在孕期有服用蜂蜜类产品，各种葱类的食物也要禁忌，而且高过敏性的荤菜类也要禁止，尽量少吃容易引起高热或者过敏的食物，如螃蟹等海鲜。仁乐基因化验所

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