【仁乐基因化验所】怀孕可以吃柠檬吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕后有很多的食物都不能吃，吃对了对胎儿没有影响，吃错了就会导致胎儿不能正常的生长，甚至还会有其他严重的影响。水果对于孕妇的身体有好处，那么，怀孕可以吃柠檬吗？

怀孕后可以吃柠檬，孕妇常常会出现恶心、呕吐的症状，柠檬就可以缓解这种症状，而且，柠檬还可以改善孕妇的胃口，帮助孕妇消化一些食物。只是，柠檬太酸，会刺激到孕妇的胃。孕妇在吃柠檬的时候需要注意少吃。

可以用柠檬泡水喝，也可以使用柠檬来泡水喝，用水来稀释柠檬的酸性，这样可以减少对胃部的伤害。喝柠檬水同时还可以美白皮肤，放一点蜂蜜还有助于缓解孕妇便秘。同时柠檬中含有的VC较多，也有安胎的作用，保护孕妇的血脑血管，减少心脑血管的疾病。仁乐基因化验所

孕妇除了吃柠檬，还可以吃一些其他的水果，比如说香蕉、猕猴桃、哈密瓜、樱桃等这些水果对于孕妇和胎儿都有很好的作用。孕妇还要注意休息，适当的运动。通过这些来提高自己的免疫能力，这样也可以有效的保护到胎儿，让胎儿健康的成长。仁乐基因化验所

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