【仁乐基因化验所】孕妇可以吃重庆小面吗

【仁乐基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕后女性需要加强营养，但是更需注重饮食健康，日常所吃的众多食物中，有一些并不适合在孕期食用。若孕期饮食不当，会对胎儿发育带来不利影响。那么，孕妇能吃重庆小面吗？一起来了解一下吧。

1. 重庆小面属于地方风味小吃，其特点是鲜咸，麻辣，因此这种食物属于辛辣刺激性食物。而孕期不宜吃此类食物。如果确实想吃重庆小面，可采取不放辣椒，或者是少放一点。且不可在此期间，吃重口味过于辛辣的重庆小面。

2. 怀孕期间除了不建议吃辛辣的重庆小面以外，对于一些其他类辛辣食物，比如重庆火锅，或者是铁板烧，以及烤肉等。这些食物也不建议在孕期食用。吃火锅也属于比较辛辣的食物，而烧烤类食物有可能在制作过程中不能使食物熟透，所以存在着饮食安全隐患。为了孕期安全，所以对于此类食物也应敬而远之。仁乐基因化验所

3. 另外，虽然孕期需要加强营养，但是也切记不要营养过剩，要合理摄入，应避免因营养过剩，容易发育成巨大儿，这会增加顺产困难，并且对宝宝健康也不利。仁乐基因化验所

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